是不是经常感觉脖子发硬、转头咔咔作响？以为只是劳累过度，揉一揉就完事？其实，很多人表面毫无痛感，颈椎却早已出现了损伤。颈椎病已不再是老年病，久坐上班族、熬夜刷手机的年轻人，全是高危人群！它不仅会引发头晕、手麻，严重时还会影响正常生活。我院骨外科方淼副主任医师，揭开颈椎病的隐藏陷阱，盘点那些伤颈的坏习惯，分享简单易操作的护颈妙招→