什么是嵌甲？

指/趾甲侧缘长入甲旁皮肤称之为嵌甲，最常见于拇趾趾甲。

甲板侧缘的刺穿入侧方皮肤可引起局部疼痛、肿胀、渗出和肉芽组织增长，严重时可继发甲沟炎，甚至甲沟脓肿。

导致嵌甲的原因有哪些？

长期穿不合脚的鞋子（最常见）、过度修剪甲侧缘、外伤挤压、甲沟炎发作后、先天性嵌形甲畸形

得了嵌甲，该怎么办？

建议前往医院正规治疗。

（1）轻度嵌甲（轻中度疼痛，少量红肿，没有渗出物）——“温和“治疗，包括正确的消毒、修剪、减轻甲板和侧甲襞压力。

（2）重度嵌甲（大量渗出、溢脓，或者明显红肿）——外科治疗，经保守治疗无效的轻度嵌甲也可考虑手术治疗。

嵌甲如何预防？日常生活需要注意些什么？

（1）选择合适宽松的鞋子，要求鞋面不能太低，鞋子的前端不能太窄，避免局部挤压。特别是对于热爱运动的朋友。

（2）剪指甲要正确且适度，千万不要在指甲边缘抠着往里面剪。方方正正，长度过肉最佳。

（3）如果红肿加重、皮肤红斑明显或出现脓液，应该及时到医院就诊。

如果出现了甲周红肿、疼痛，自己可以做什么来缓解症状？

（1）将受累的手指或足趾浸泡于饱和盐水中，一次10-20分钟，一天2-3次。

（饱和盐水的制作：将足量的清洁食盐加入无菌温水中直至不能完全溶解，一般每100ML的水中需加入大于36g的氯化钠。）

（2）浸泡后用抗生素乳膏（莫匹罗星、复方多粘菌素B、夫西地酸）涂抹感染区域。

损伤甲的坏习惯有哪些？

（1）美甲；（2）反复撕扯甲周边的皮；（3）用锐器去挑甲；（4）用指甲去抠硬物

（5）长时间穿高跟鞋、窄鞋；（6）剧烈运动。

想要保护好甲，要注意些什么？

 （1）做好手、足和甲的清洁；（2）从近端向远端按摩，可以帮助提高甲生长速度；

（3）保湿。手部皮肤和甲周皮肤保湿同样重要，可以使用保湿霜、护手霜等；

（4）学会正确修剪甲的方式；（5）尽量避免甲创伤。

不是所有甲病变都是灰指甲！

真正的灰指甲是甲的真菌感染，其他皮肤疾病、系统疾病、营养状况、生活习惯及环境的改变都可导致甲病变。