1.秋冬季洗脸时对水温有什么要求吗？

冷水的低温虽然可以提神醒脑的效果，但凡事过犹不及、过度的冷刺激并非健康选择，寒冬季节过冷的水甚至导致冻疮发生，因此秋冬季节并不强求冷水洗脸；但水温过高同样可能导致面部皮肤皮脂丢失严重，容易加重面部皮肤失水引起干燥，同时也可能引起血管扩张、炎症波动，因此同样可能对皮肤带来伤害。所以“温水”是秋冬季节最佳的洗脸水温，根据科学研究和实践经验，最佳温度在25℃至28℃之间（手的触感不凉即可）。这个温度范围既能满足人体的舒适感，又能保护皮肤不受伤害。

2.洗完脸马上就要擦涂护肤品吗？

是的，洗脸后皮肤角质层内尚残留部分水分，在此期间及时涂抹护肤品，可以有效锁定、保留住这些水分，提高皮肤的水合度，有效的增强保湿效果、缓解皮肤干燥，是一种非常可靠的保湿良策；同时护肤品中功能性成分在水合度更高的皮肤也相对更容易吸收。而如果洗脸后面部皮肤在无保护状态下在低温低湿的空气中暴露时间过长，则水分会快速的蒸发、皮肤干燥、起皮、紧绷随之而来，这种状况下再涂抹护肤品保湿、护肤效果则会大打折扣，因此建议洗脸后3分钟内及时涂抹护肤品。

3.如何判断自己是什么肤质？

专业的皮肤肤质判断可以根据仪器相关皮肤检测数据获得，当然日常生活中，我们也可以根据出油量的多少、毛孔粗大、光泽度、细纹等情况做一个初大致的判断。比如干性皮肤：毛孔较小，皮肤容易紧绷干裂，少光泽、多细纹；中性皮肤：毛孔大小正常，皮肤较为细腻有光泽、柔嫩，无明显油腻感；油性皮肤：则常表现毛孔粗大，脸上泛油光、几乎无细纹、干裂等。当然不同区域皮肤如果表现出明显不同的肤质特征，我们则称之为混合性皮肤。同时需要注意是的是随着年龄的变化以及季节、环境的变化，肤质也可能出现变化。

4.面霜和乳液功能近似，我们可以怎么选择呢？

面霜和乳液都是用来保湿的产品，当然它们的保湿能力并不相同，决定其保湿能力差异很重要的因素之一是保湿剂中脂质成分的含量。其中面霜含脂量更高，涂抹在体表形成的脂膜会更完整，因此封闭效果会更好、经皮失水会更少，所以霜剂的保湿效果更强，更适合干性皮肤或干燥的秋冬季节，以及屏障受损需要修复的皮肤状态，当然面霜体感可能偏油腻；而乳液则质地更清爽，但含脂量偏低，形成的脂膜封闭能力较弱，因此保湿效果也较弱，因此适合油性皮肤使用，或者出油量较多的夏季使用。

5.秋冬季还要涂防晒吗？

需要的，一年中不同季节紫外线强度不同，其中夏季紫外线最强，冬季最弱，但是冬季紫外线依然可以对皮肤带来伤害。毕竟影响紫外线强度的不仅有季节，还有海拔高度、地理位置等各种因素。比如海拔越高，紫外线则越强；纬度越低紫外线也越强。并且一天中不同时段紫外线也有差异，冬季上午11点至下午3点紫外线依然属于较强范畴。所以如果想要隔离紫外线的伤害，防晒不应局限在炎热的夏季，四季防晒才是正确选项，毕竟不论春夏秋冬、紫外线是无时不在的。

6.不少人脸部冬季有干到爆皮、皮肤痒的问题出现，这时该怎么办呢？

秋冬季节空气含水量下降，干燥的冷空气可以将皮肤中的水分吸走，因此暴露在空气中的面部皮肤很容易出现爆皮、脱屑的干燥外观；而长期的皮肤干燥还可能导致皮肤敏感、炎症、瘙痒的发生。因此在皮肤出现干燥、瘙痒的时候，除了使用减轻炎症和瘙痒的药物，阻止皮肤中的水分被冷空气带走也非常重要，这就是为什么秋冬季节干燥的面部需要加强保湿原因。确保干燥的皮肤表面有优质的保湿霜的充足覆盖，可以有效的减少经皮失水、快速缓解皮肤干燥症状，同时可以帮助皮肤构建修复皮肤正常的脂膜屏障，实现皮肤的修复，治愈炎症与瘙痒。

7.秋冬季节的在选择时需要与夏天的护肤品做个区分吗？

当外界环境发生变化时，建议护肤产品也相应及时更换，就像衣物一样，春夏秋冬适合的衣物各不相同。秋冬与夏季护肤品最大的需求不同在于保湿能力的需求不同，秋冬空气含水量低，皮肤容易干燥，因此需要优选使用保湿能力更强的霜剂作为主要的护肤品，而夏季则皮肤偏油，护肤品更倾向于选择更清爽的护肤品，比如乳液。

8.有人为了补水每晚都敷面膜，这样做有必要吗？能起到多大的作用呢？

在取下面膜的数十分钟内，我们会体会到面部的皮肤光滑、细腻度的改善非常明显，因此给人一种面膜有强大保湿作用的错觉。但面膜的封闭作用让皮肤角质层快速的“灌满水”带来的更多是皮肤临时性的水合度增高，这种作用并不持久，如果不搭配封闭剂的使用，这些临时补进表皮的水还是会很快蒸发流失，并不会长期停留。因此面膜使用带来的超强的“补水感”通常半天后甚至几个小时后就会消失、需要不断地贴面膜才能维持。所以真相是：面膜并非优质的持久保湿方式，长期频繁的使用面膜还可能导致皮肤水合度过高，而出现水合皮炎的风险，因此面膜甚至不是安全的保湿方式。