春、秋季节是过敏性鼻炎的高发季，其中以螨虫导致的过敏较多。最常见的过敏症状有：喷嚏、清涕、鼻塞。喷嚏一来就是一连串的喷嚏打个不停；流清涕，清晨起来最为明显；鼻子不通气，特别是躺下时最为明显，有严重的需要张口呼吸以缓解通气困难。日常生活中我们肉眼根本看不见螨虫，它常常躲在毛茸茸的小动物、人、蟑螂、鼠等脱落的毛发、皮屑里。

尘螨无处不在，又不可见，过敏性鼻炎患者叫苦连连，眼看春天就要来，在日常生活中我们应该怎样做才可以减少螨虫的感染呢？下面介绍一些生活小妙招给大家：

1、房间：房间日常做到天天清洁，定期大扫除；使用附有过滤网的真空吸尘器；空调的过滤网应经常清洗或更换；晴天门窗打开通风换气，将湿度降低至45%以下是消灭尘螨有效的方法。

2、室内装饰：室内装饰尽量采用容易清洗的家具，表面光滑，方便清洁的百叶窗等；不应布置纯装饰的、厚重的家具或者是壁挂。地板不适用地毯，选用木地板、瓷砖地板更适宜。

3、寝具：不要使用纯毛毯，可以用耐洗的纯棉或者化纤毯，被单应用热水勤换洗，最好不要用羽绒被；枕头不要使用羽毛、绒毛或木棉等作为枕芯，宜选用其他合成材料并保证每年至少更换一次；床垫应经常晾晒保持干燥，可采用无敏性的化学纤维被罩和床垫。

4、玩具：毛绒玩具容易成为尘螨的滋生地，故有螨过敏的家庭最好不要有毛绒玩具；毛绒玩具不要放在床上，可将它放入密闭的塑料袋内冷冻消灭尘螨，再清洗晾晒。

5、宠物：最好养在固定的区域，不要进入卧室；宠物本身的皮毛就是尘螨的安居地，有尘螨过敏的家庭最好不养皮毛厚重的宠物。

6、自我保护：有鼻炎过敏的患者在雾霾天、粉尘天外出时最好戴口罩以减少吸入性致敏的发生。

这些小妙招你学会了吗？过敏性患者们赶快为即将到来的春天提前做好准备吧！