术后，您可曾遭遇下肢的肿胀、疼痛，乃至浅静脉曲张的困扰？这些微妙信号，或正是深静脉血栓的悄然降临。近年来数据显示，骨科与普外科术后，此症发生率高达10%至60%，且呈攀升之势。深静脉血栓，虽名陌生，实则与火锅中血旺之凝结异曲同工——乃血液于深静脉内异常凝固，致管腔受阻，静脉回流受阻。其成因，归咎于血管损伤、血流迟缓与血液高凝三因，手术及其后恢复期间尤易触发。切莫轻视这肿胀与疼痛，它实则是潜伏的危机，一旦血栓脱落，随着血液向上回流，终将抵达肺，酿成肺栓塞之祸。届时，人们就会出现急性胸痛、咳嗽咳血、呼吸困难等症状，严重时可会危及生命。

因此，预防为先，术后可早期下地活动，卧床之时，若条件允许，可适度抬高患肢20-30度，辅以早期功能锻炼、踝泵运动等。同时，饮食宜进食低盐低脂，高蛋白、高维生素易消化饮食，戒烟酒。也可进行物理预防，如梯度压力袜、充气压力泵等。对于高风险的患者，更需医生的指导下使用药物或联合预防，以防患于未然。