“羊肉吃多了上火、年终加班上火、熬夜打牌上火……”

上火，应该是老百姓用得最多的医学俗语之一，似乎人人都会上火，我们喜欢用上火去概括一系列诸如脸上长痘，嘴里长溃疡，牙龈出血，喉咙痛，眼屎多，鼻子出血、尿黄、大便干等不适症状。很多人上火了就会买点泻火药吃，那么，上火了能随便服用泻火药吗？今天就来给大家聊聊关于上火的相关问题。

一、上火究竟是什么？

一般认为，上火就是机体阴阳平衡失调产生的热证表现，有些学者称为“轻浅热证”，是一种疾病前期的亚健康状态。那么，哪些症状是上火的表现呢？上火主要是泛指邪火由下上窜而带来的头面部症状，包括口舌生疮、咽喉肿痛、口干口苦、唇干唇裂、目赤涩痛、鼻干鼻衄、头痛目眩、面部痤疮、心烦失眠等症状。除了以上这些症状之外，大便干燥、小便黄赤、胃部灼热等非头面部症状也属于上火的范畴。

上火一词更多的是描述一组症状，而非暗指一个病因。为什么这么说呢？因为这些上火的症状不一定是由“实火”引起的，还有可能有其他原因引起。

二、上火如何分类?

这么说来，上火症状虽然类似，但病因却不尽相同。只有明确病因，才能有良好的疗效。从中医角度而言，上火可以简单地分为实火和虚火两种。

实火指体内阳气过于旺盛，或邪郁化火，多由于感受火热邪气、饮食辛辣煎炸甜腻、精神紧张、过度进补等引起，其病势较急，病程较短，临床多见高热，面赤，小便黄赤，大便秘结，或口舌糜烂生疮等。虚火指体内阴不足，阳气相对亢进，多由长期过度劳累、熬夜或久病耗伤阴液所致。虚火多源于，阴虚阳亢，虚火上炎，其病势较缓，病程较长，临床多见五心烦热，或午后潮热，盗汗，失眠，口干咽燥，眩晕等。

三、不同的“火”该怎么灭？

中医“降火”有其独特的功效，实火宜泻，虚火宜补，根据证候的不同，分别采用相应的治法。

实则泻之，实火可以适当用一些清热泻火、利湿、解郁的药物，比如三黄片、黄连上清丸、牛黄解毒丸、牛黄清火丸、清热解毒口服液、丹栀逍遥散、枳实导滞丸等。但是这里一定要注意，苦寒之药会损伤脾胃，所以大家记得中病即止。虚则补之，虚火可以适当用一些以益气、滋阴的药物，比如说口炎清颗粒、养阴清肺口服液、补中益气汤、知柏地黄丸等。如果长期使用清热泻火的方法来治疗虚火，不仅达不到治疗效果，还会因为损伤脾胃功能而加重气虚阴虚的情况。中医注重预防，即中医的治未病，还可以选用药食同源的食物，如实火可选用金银花、菊花、蒲公英；阴虚上火可用枸杞、桑葚、百合等，对于调理体质，预防复发等都具有较好的效果。

咱们就拿平常生活中常见的两组上火症状来举例：

1、口腔溃疡：口腔溃疡部位颜色鲜红、起病急、疼痛剧烈的往往是实火，适合服用清热解毒的药物；而口轻溃疡颜色泛白，疼痛不明显的往往是虚火，适合服用养阴的药物。

2、咽痛：如果属于实火，疼痛就较为剧烈，同时伴有发热等，适合用清热解毒的药物治疗；而虚火造成的咽痛呢，会感觉咽喉有时候会痛、会痒、会干，但都不剧烈，喝水后会缓解，同时还伴有口渴，适合用滋阴的药物治疗。

简而言之，上火了不能随便吃泻火药，要区分实火和虚火来治疗，如果是气虚、阴虚或阳虚造成的虚火，则应该用对应的补气、养阴和助阳药，才能有良好的疗效！