慢性阻塞性肺疾病（COPD）简称慢阻肺，它是一种常见的呼吸道疾病，以气道气流持续受限为特征，主要表现为慢性呼吸道症状（咳嗽、咳痰、呼吸困难等）。

冬季寒潮来临，呼吸道感染疾病人数激增，加上冷空气的刺激，使得原本控制稳定的慢阻肺患者出现急性加重，那么慢阻肺患者能做些什么平安过冬呢？

一、 规范用药：

慢阻肺的药物治疗对于疾病的控制非常重要，因此慢阻肺患者应严格遵照医嘱规律、规范的使用吸入制剂等药物，同时使用药物过程中如果有任何问题或副作用应及时与医生沟通。

二、 适当锻炼：

适当强度的锻炼有助于提升心肺功能、提高血氧含量、有助于肺部痰液排出等，但需注意量力而行，避免过于剧烈的运动带来身体不适，避免早晚空气过于湿冷、空气质量过差时外出锻炼。同时我院龙潭院区每周一有肺康复门诊，有需要的患者可以前往咨询。

三、 避免感冒：

呼吸道感染是慢阻肺患者急性加重的常见原因，冬季呼吸道感染高发，外出时应正确佩戴口罩，避免冷空气刺激，避免去人群密集的地方。注意保暖，适当增添衣物避免着凉。在家中时，应适当的开窗通风。同时还可以按时接种流感、肺炎疫苗等，预防相关呼吸道疾病。

四、 合理膳食：

很多慢阻肺患者存在营养不良，这是住院和死亡风险增加的高危因素，因此应注意合理膳食，保证充足的营养摄入，可多食富含蛋白、不饱和脂肪酸的食物，还可适当食用应季水果补充维生素，同时还应适当饮水，有助于痰液排出。

五、 定期评估：

慢阻肺患者可以在家中可自我评估，根据自身咳嗽、咳痰、呼吸困等症状，同时家中可备指脉氧仪监测血氧饱和度，若出现咳嗽、咳痰、呼吸困难等症状加重或氧饱和持续下降需及时就医。同时慢阻肺患者应定期就诊，由医生评估病情及调整治疗方案。