随着大家生活方式、工作方式的改变，腰椎间盘突出越来越常见而且呈现出年轻化的趋势。每个人的一生中都会出现腰痛，比如因为腰痛去医院做个核磁共振或者CT检查发现腰椎椎间盘突出，多少都会担心这个腰椎间盘突出严不严重、能不能治好、突出的能不能缩回去、要不要手术、手术会不会瘫痪等等。今天我们就来简单聊一下这些问题。

1. 什么是腰椎间盘突出？

简单来说，腰椎间盘突出指的是椎间盘的某一部分移位超过了自身正常的边界。这在CT或者核磁共振检查上可以一目了然，所以腰椎间盘突出只是一个影像学诊断，可以没有症状或者轻微的腰痛症状。如果因为这个移位刺激或压迫了相应的神经根导致了下肢无力、麻木、放射痛、大小便异常、严重腰痛等症状，就称为腰椎间盘突出症，这就需要注意了。

2.突出来的椎间盘能不能自己缩回去？

对于年轻或者发病时间不长的患者，椎间盘的水分和弹性比较足，随着时间推移会有一定的回缩，大部分患者能因此得到症状的改善。

3.哪些人适合保守治疗？怎么保守治疗？

大部分腰椎间盘突出症患者都能通过保守治疗缓解症状，保守治疗是无明显神经损害的患者的首选治疗方法。保守治疗时间为6-12个周，方法包括避免久坐及弯腰负重、卧床休息、口服止痛消炎药及肌肉松弛药及营养神经药物、锻炼腰部肌肉、理疗等。