一、什么是胃食管反流病？

胃食管反流病( GERD ）是消化系统的一种病，就是胃里的东西（包括食物和胃酸）倒流到食管里，导致食管下端的肌肉功能不正常。这个病不仅会影响我们的生活质量，还可能引发一些严重的健康问题，比如食管炎、食道变窄，甚至食管癌。
二、胃食管反流病有哪些症状？

典型症状：烧心：患者会感到胸骨后面有强烈的灼热感，特别是吃完饭或者晚上躺下睡觉时更明显。反酸：胃和小肠里的东西会倒流到喉咙或者嘴里，如果有酸味就是反酸。非典型症状：胸痛：有些患者会感到胸痛，这种痛可能和心绞痛很像，但通常和吃东西有关。吞咽困难：长期胃食管反流可能会让食管黏膜受伤、变窄，导致吃东西时吞咽困难。咽部异物感：倒流的东西会刺激喉咙，让患者觉得喉咙里有东西，既咳不出来也咽不下去。其他症状：还可能包括慢性咳嗽、声音嘶哑、哮喘、鼻窦炎和反复发作的中耳炎等。
三、胃食管反流病是怎么引起的？

食管下端肌肉功能不正常：正常情况下，食物从食管进入胃要经过一个"门"，就是食管下端的括约肌。如果这个"门"关不紧，胃里的东西就会倒流到食管里。食管清除能力减弱：食管的蠕动和唾液分泌可以帮助清除倒流的东西。如果食管蠕动不正常或者唾液分泌减少，倒流的东西就会在食管里停留更久，加重反流症状。胃排空变慢：胃蠕动减慢或者幽门堵塞等原因会导致胃排空受阻，胃内压力升高，从而引发胃食管反流。其他原因：比如肥胖、吸烟、喝酒、精神压力大、吃得不合适（比如吃辛辣、油腻、高糖的食物，巧克力、咖啡、酒和碳酸饮料等）以及穿紧身衣服等，都可能增加胃食管反流的风险。
四、怎么预防胃食管反流病？调整饮食习惯：别吃太多、太快、太饱，要定时  

定量吃饭，别暴饮暴食。少吃辛辣、油腻、酸性的食物，多吃蔬菜、水果等富含膳食纤维的食物。睡前别吃东西晚餐要吃清淡易消化的食物，调整生活方式：别穿紧身衣服，减少腹腔压力。睡觉时把床头垫高15~20厘米，有助于减少夜间胃酸倒流。吃完饭别马上躺下或者做剧烈运动。

管理心态：精神压力大、焦虑、抑郁等情绪问题可能会影响胃肠道功能，导致胃食管反流病的发生或者加重。所以，保持好心态，学会调节情绪，对预防胃食管反流病很重要。
五、胃食管反流病怎么治疗？

药物治疗：抑酸剂：比如质子泵抑制剂（PPI）和H2受体拮抗剂，可以抑制胃酸分泌，减轻倒流的东西对食管黏膜的刺激。促动力药：比如多潘立酮、莫沙必利等，可以促进胃排空，减少胃里的东西倒流。黏膜保护剂：比如铝碳酸镁等，可以在食管黏膜表面形成一层保护膜，减轻倒流的东西的刺激和损伤。  

手术治疗：对于药物治疗效果不好、不能耐受药物副作用或者有食管裂孔疝等并发症的患者，可以考虑手术治疗。手术方式主要有胃底折叠术、食管裂孔疝修补术等。