��‍⚕️有没有这样的经历：

排尿时刺痛、烧灼感？

老是跑厕所、尿急、尿频？

尿液有异味，甚至带血？

��这些都可能是——**尿路感染（UTI）**的信号！

��什么是尿路感染？

尿路感染= 细菌跑进了尿道、膀胱，甚至肾脏，引起发炎。

女生更容易中招��

因为女性尿道短、直、靠近肛门，细菌容易“登堂入室”。

��得了尿路感染，有多难受？

一天跑厕所几十次，尿完又想尿！

尿尿像“刀割”，灼热难忍��

小腹隐隐作痛

有时还会发烧、发冷，影响工作和生活��

反复发作更是很多女生的烦恼！��

��典型症状自查清单：

✅ 尿频、尿急

✅ 排尿刺痛、灼热感

✅ 尿液混浊、颜色深、有异味

✅ 下腹坠胀或疼痛

✅ 尿中带血（严重时）

✅ 发热寒战（感染上行至肾脏）

如果你中了两条以上，请立刻看医生��！

��️如何预防尿路感染？记住这6条黄金守则：

1️⃣ 多喝水！每天至少1500ml，有助于冲刷细菌

2️⃣ 不憋尿！有尿就去，别拖

3️⃣ 注意清洁：特别是经期和排便后（擦拭方向：前→后）

4️⃣ 性生活前后要清洗 + 排尿

5️⃣ 少穿紧身裤，选棉质透气内裤

6️⃣ 避免长期便秘

��治疗靠抗生素，但请注意：

要到正规医院做检查（尿常规/尿培养）

抗生素别擅自买！需医生指导

千万别“症状缓解就停药”，否则容易复发��

多次复发的女生可能需要进一步查体和生活方式干预！

��写在最后：

尿路感染不丢人，也不可轻视。

它是一种可预防、可治疗的常见病，女生们要学会关爱自己，从点滴做起❤️。

关注自己，也关心身边的她，一起远离“小病反复找”的困扰！