一．低血糖的分类有哪些呢？

1．无症状性低血糖：血糖≤3.9mmol/L，但无低血糖症状。

2．症状性低血糖血糖≤3.9mmol/L，且有低血糖症状。

3．严重低血糖需旁人帮助，常有意识障碍。

4．可疑症状性低血糖：出现低血糖症状，但没有检测血糖；相对性低血糖：有低血糖症状，但血糖＞3.9mmol/L。

二．哪些人容易发生低血糖？

·大于60岁的老年患者

·肝功能和肾功能减退者

·有严重微血管和大血管并发症者

·应用胰岛素或胰岛素促分泌剂治疗者

·反复发生低血糖者

三．识别低血糖的典型表现

·饥饿

·发抖

·出汗

·心慌

·焦虑

·不友好

·急躁易怒

·头痛

四．切莫忽视这些不典型的表现

·舌根发麻，说话不清，答非所问

·烦躁，不理人，意识模糊

·平时举止端庄，忽然衣冠不整

·无缘无故打架

·行为与习惯发生改变

五．这样做可能会导致低血糖的发生！

1．药物：降糖药物的不合理使用；用药与进餐时间不匹配。

2．饮食：进食太少、漏餐；过量饮酒，尤其是空腹饮酒。

3．运动：剧烈活动或活动量超过平常、空腹运动。

五．发生低血糖时应该怎么做？

1．记住两个“15”：吃15，等15。

(1) 进食15克含糖食物；等待15分钟；有条件测血糖。

(2) 谨记快速升糖的15克含糖食物：4片葡萄糖片、半杯橘子汁、1杯脱脂牛奶（250毫升）、3/4杯含糖苏打水（如雪碧、芬达等）、2-4块方糖、4茶勺白糖、150ml可乐、3-5颗硬糖。（如下图所示）

2．等15分钟后，该怎么办？

血糖大于＞3.9 mmol/L，症状好转，按正常时间进餐或加餐；血糖仍≤3.9 mmol/L或症状无好转，再按前两个“15”的规则处理如果血糖依然很低，或出现神智不清，应即刻送医院救治。

六．低血糖纠正后还应注意：

如果离下一顿饭还有1个小时以上，就再吃含15克碳水化合物和蛋白质的食物，以避免您在下一次进餐前血糖再次下降。

常见15克含糖类食物举例：

七．低血糖纠正后还应这么做：

1．低血糖事件后，请您在日志上记录您经历了一次低血糖反应，并记录低血糖数值

2．原因不明或严重低血糖，需及时去医院就诊，寻找原因，调整治疗方案。

八．预防低血糖需做到还应做到以下几点

1．养成良好生活习惯：生活规律、限制饮酒、规律运动、规范注射、按时服药。

2．制定合理血糖控制目标：强化治疗人群和老年人应制定不同的控糖目标。

3．加强血糖监测：睡前血糖＜5.6mmol/L建议进食，如1杯牛奶，预防夜间低血糖的发生。

4．随身携带预防低血糖的食物及急救卡：

5．频发低血糖时应及时就医。

安全达标是您和我们共同的目标！

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