炎炎夏日，容易出汗的人群往往在胸背部出现浅白色、红色至褐色圆形斑点、斑片，一般没有瘙痒或疼痛症状，它有一个很形象的名字“汗斑”，学名“花斑糠疹”，是由一种叫“马拉色菌”的真菌引起的皮肤浅表感染。这种真菌其实是我们皮肤上的“常住居民”，在健康皮肤上并不惹事，但当环境或身体条件发生变化时，它就会“作妖”，大量繁殖，引起皮肤颜色的改变。

哪些原因会导致马拉色菌过度生长？

1.出汗多：炎热潮湿的环境、运动后未及时清洁皮肤；

2.油脂分泌旺盛：青少年、油性皮肤人群更常见；

3.免疫力下降：疲劳、熬夜、长期疾病等；

4.穿着不透气的衣物：闷热潮湿给真菌创造“温床”；

5.长期使用油性护肤品：增加皮肤油脂，利于真菌生长。

花斑糠疹最典型的表现是：

常见于胸背、肩膀、上臂、颈部，有时也会出现在面部；

皮肤上出现浅褐色、黄白色或淡红色的斑片；

斑片边界较清楚，表面可见细细的糠状脱屑；

夏季明显，冬季可能减轻，但容易复发；

由于真菌影响皮肤色素分布，患处可能表现为颜色变浅（色素减退）或变深（色素沉着）

花斑糠疹会传染吗？

花斑糠疹与皮肤环境有关。它不像脚癣那样容易在人与人之间传播，所以不必过度恐慌。

花斑糠疹怎么确诊？

花斑糠疹表现为颜色变浅时，患者往往会担心是不是白癜风，医生可以通过以下方法确诊：

伍德灯检查：在特定波长的紫外光下，患处会呈现黄白色或黄绿色荧光；

皮肤真菌显微镜检查：可直接看到真菌丝和孢子；

花斑糠疹如何治疗？

治疗的核心是抑制真菌生长，恢复皮肤正常状态：

外用抗真菌药：如酮康唑、特比萘芬、硝酸益康唑等乳膏、洗剂；

药用洗剂：含酮康唑、硫化硒、吡硫翁锌等成分的洗剂用于身体清洗；

口服抗真菌药（重症或广泛发作时）：如伊曲康唑、氟康唑，但需在医生指导下使用；

生活护理：勤洗澡、保持皮肤干爽、穿透气衣物、避免长期使用油性护肤品。

温馨提示：治疗后，色斑颜色可能需要数周至数月才恢复正常，因为色素代谢需要时间，这并不意味着真菌还在。

如何预防复发？

花斑糠疹有高复发性，尤其在炎热潮湿的夏季。因此建议：

保持皮肤清洁干燥，减少皮肤长期出汗后不清洗的时间；

夏季可定期使用抗真菌洗剂（如每周1–2次）进行预防性清洗；

勤换洗、暴晒衣物和床上用品；

合理作息，增强免疫力，减少真菌“趁虚而入”的机会。

花斑糠疹虽然不严重，但影响美观且容易反复。只要早发现、规范治疗、做好预防，就能有效控制。遇到疑似皮疹时，应尽早就医，而不是盲目涂抹外用药或搓洗皮肤，以免加重病情。