春风拂面本应是踏青赏花的好时节，但对于3.6亿中国过敏性鼻炎患者而言，飘舞的花粉、飞扬的柳絮却像一场无声的"生化危机"。当别人忙着拍照打卡时，"过敏星人"却在纸巾堆里打喷嚏打到怀疑人生！别慌，耳鼻喉科专家团送上这份春季生存指南，助您解锁"自由呼吸"新姿势！

【Part1 春季过敏为何来势汹汹？】

花粉暴击：植物开启"求偶模式"，每立方米空气中可漂浮3000+粒花粉微粒

温差陷阱：乍暖还寒削弱鼻腔防御，黏膜屏障秒变"筛子"

微生物狂欢：相对湿度＞60%时，尘螨繁殖速度加快3倍

数据显示：我国春季过敏性鼻炎就诊量激增45%，鼻塞、眼痒、连续喷嚏成为三大"春劫"

春季高发机制解析

1. 免疫学机制

IgE介导的I型超敏反应：花粉等变应原与鼻黏膜肥大细胞表面IgE交联，触发组胺、白三烯等炎性介质释放  

Th2细胞极化：IL-4/IL-13通路激活导致嗜酸性粒细胞浸润（鼻腔灌洗液EOS计数＞0.5×10^6/L）  

2. 环境诱因

 气传花粉浓度

温湿度影响：昼夜温差＞8℃时鼻黏膜纤毛运动速率下降27%

【Part2 防敏三部曲】

✅环境防御术

- 每日10:00-16:00关闭门窗（花粉浓度高峰时段）

- 外出装备：医用级N95口罩+防花粉护目镜

- 衣物管理：回家立即更衣+鼻腔冲洗（推荐42℃生理盐水）

✅家居净化指南

- 每周1次深度除尘（重点：床垫、窗帘褶皱）

- 使用HEPA滤网空气净化器（建议卧室24小时开启）

- 寝具每周60℃高温清洗（尘螨灭活温度临界点）

✅免疫力修炼计划

- 晨起冷水洗鼻

- 每周3次室内运动

- 补充维生素

【Part3 阶梯化诊疗方案】

基础治疗

一线用药：鼻用糖皮质激素

联合方案：抗组胺药+白三烯受体拮抗剂  

生物制剂治疗  

新型免疫治疗生物制剂白介素4-Ra抑制剂：全球首个获批用于治疗季节性过敏性鼻炎的IL-4Rα生物制剂，靶向结合IL-4Rα，通过特异性阻断IL-4和IL-13信号通路，抑制Th2型炎症，从而有效控制鼻部和眼部过敏症状。III期临床研究显示，首次用药2天后鼻塞症状明显缓解，4天后整体症状显著改善。用药期间，每日鼻部症状和眼部症状均能明显改善，且安全性良好，还可用于治疗慢性鼻窦炎伴鼻息肉。

免疫调节治疗  

皮下免疫治疗（SCIT）   舌下免疫治疗（SLIT）

（注：需经专科医生评估后使用）

【Part4 诊疗建议】

推荐进行变应原皮肤点刺试验（SPT）或血清sIgE检测明确致敏原  

合并哮喘患者需同步评估肺功能（FEV1/FVC比值）  

难治性病例建议行鼻内镜检查评估鼻甲肥大程度及筛窦情况  

这个春天，让我们帮您按下"过敏暂停键"！关注鼻腔健康，让每一次呼吸都带着春日的芬芳~