痤疮，最常见于青少年，也就是通常所说的“青春痘”，是一种累及毛囊皮脂腺单位的慢性炎症性皮肤病。最好发于面部，不过也常累及头皮、前胸、后背。反复出现“青春痘”，影响外观，甚至出现严重的心理负担。研究表明，超90%的人一生会经历“痘痘”的困扰。

痤疮的形成与多种因素有关，目前认为主要是由遗传、激素、年龄、痤疮丙酸杆菌、生活习惯等多种因素共同作用，导致毛囊与皮脂腺出现炎症。

痤疮发病或者加重的危险因素有哪些？

（1）精神心理因素：熬夜、失眠、精神压力、心理应激等。

（2）饮食因素：研究显示，牛奶中的酪蛋白和IGF-1会加剧皮脂分泌，导致痤疮加重，另外高脂、高糖、辣的食物可能加重痤疮。

（3）护肤不当：过度清洁，或者使用堵塞性产品（比如防晒霜或者粉底等），会导致痤疮加重。

（4）其他：胰岛素抵抗、肥胖等也与痤疮相关。

痘痘看似小事，但错误的处理方式不仅无法解决问题，还可能遗留痘印、痘坑等损容性皮肤问题，影响患者的自信。以下错误的战“痘”误区，可能正在把你的皮肤推向深渊！

1、 自己在家盲目治疗

目前市面上祛痘产品琳琅满目，但并非所有产品都适合你。过度使用含酒精、高浓度酸等刺激性成分的产品，可能导致皮肤屏障受损，出现干燥、脱皮甚至过敏反应。

2、拼命清洁

过度清洁破坏屏障，皮肤越洗越油。

3、多刷酸

过度刷酸破坏皮肤屏障，加重痘痘，高浓度酸更可能灼伤皮肤。

4、挤痘痘

乱挤痘痘只会加重炎症。

出现了痘痘该怎么办呢？先看看你的痤疮属于哪一级。

根据痤疮的表现，目前将痤疮分为3度4级。

1、 轻度（I级）：粉刺；

2、 中度（II级）：有炎性丘疹；

3、 中度（III级）：有脓疱；

4、 重度（IV级）：有结节、囊肿。

痤疮的治疗应该根据结合患者的病情、年龄、性别、患者诉求等多种因素，制定个性化治疗方案，目前痤疮治疗方法包括以下几点：

1、减少加重因素：首先需要规律作息、避免熬夜，避免过度清洁。控制饮食，减少牛奶、高糖、高油脂、过辣食物摄入。

2、药物治疗：

轻度痤疮（粉刺、闭口）：外用维A酸类药膏、水杨酸等溶解角质。  

中度痤疮（脓疱、丘疹）：使用抗菌药膏如夫西地酸软膏或过氧化苯甲酰、克林霉素凝胶。  

重度痤疮（囊肿、结节）：需在医生指导下口服异维A酸。

3、物理化学治疗：  

刷酸：剥脱角质，疏通毛孔，控油抑菌，适合粉刺、闭口、炎性丘疹。  

红蓝光：蓝光杀菌消炎，红光修复痘印，适合红肿痘痘。  

强脉冲光（光子嫩肤）：适合炎性丘疹，可以改善红色痘印。  

黄金微针：刺激胶原再生，改善痘坑。

点阵激光：改善痘坑、疤痕，促进皮肤修复再生。

4、中医中药治疗：中药内服、火针、中药面膜等。

痤疮是一种常见但可控的皮肤病，在专业皮肤科医生指导下，通过科学合理的治疗，大多数患者可以获得良好的改善。