十个上班族九个脖子僵，扭头咔咔响不是放松，是颈椎在求救了！那些躺着、低头刷手机的姿势，逐渐导致后脑勺发沉、手指发麻......四川大学华西临床医学院附属成都市第二人民医院骨科副主任医师何鱼，见过太多扛到手指发麻、头晕恶心才来看诊的打工人和低头族。
    其实不用挨刀，从生活中的小细节做起就能把颈椎健康慢慢养回来→