“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。” 听起来很玄乎？其实就是咱们身体里的“小太阳”不能灭！

本期节目，我们请到了四川大学附属成都市第二人民医院康复医学科彭洪莲、黄安民两位主治中医师，把《黄帝内经》变成了超有趣的实用科普。

他们说：养生就是点亮身体的小太阳，而熬夜，就是在亲手打破身体的阴阳平衡！如何守住阳气？怎么在春天把耗光的电量充回来？两位医生不仅讲得透，还教了不少能立刻用上的小妙招。别再熬夜”修仙“了，来对照一下，看看你身体里的“小太阳”还亮不亮？